心髒供血不足注意事項

  1、控制熱量,保持理想體重。

  2、控制脂肪攝入的質與量。許多研究證明,持久食用年夜量脂肪是引起動物動脈硬化的主要因素。飽和脂肪酸能升高血膽固醇水平,多不飽和脂肪酸則能降低血膽固醇水平,一般認為膳食中多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸之比(p:s:m)以1:1:1為宜。膳食膽固醇含量對於體內脂質代謝會產生必然影響,應適合加以控制。

專科中心有專業進口的心臟檢查儀器,可以更加詳細的檢查出問題所在,此外,醫生也會根據你的情況為你制定合理的檢查計畫及治療方案,幫助你順利治療心律不齊,心肌梗塞以及心臟衰竭這類心臟疾病。

  3、控制食糖攝入。碳水化合物是機體熱能的主要來源,碳水化合物攝入過多可造成熱量入超,在體內同樣可轉化生成脂肪,引起肥胖,並使血脂升高。

  研究表明,果糖高於蔗糖,蔗糖高於澱粉增加碳水化合物血脂。美國、加拿年夜等國,人們的食糖量可占一日熱能的15~20%,其冠心病病發率遠高於其餘國家和地區。因此,要嚴格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量,一般以不超過總熱量的10%為宜。

  4、適合增加膳食纖維攝入。膳食纖維能吸收膽固醇,防止膽固醇被人體吸收,促進糞便中膽酸的排泄,減少體內膽固醇的產生,從而降低血液中的膽固醇。故在防治心肌缺血的膳食中,應有充足的膳食纖維。

  5、提供豐富的維生素。維生素C能促成膽固醇生成膽酸,從而有低落血膽固醇作用;還能改善冠狀循環,呵護血管壁。尼克酸能擴張末梢血管,防止血栓形成;還能低落血中甘油三酯的程度。維生素E具有抗氧化作用,能阻止不飽和脂肪酸,保護心肌過氧化,改善心肌缺血,預防血栓形成。

  6、保證必需的無機鹽及微量元素供給。碘能抑制腸道對膽固醇的吸收,降低膽固醇對血管壁的鎮靜作用。因此,它可以減緩或阻止動脈粥樣硬化的發展。經常食用富含碘的海產品,如海帶和紫菜,可以降低冠心病的發病率。膳食中鈣、鎂、鉀、鈉、銅、鉻等也同心肌缺血發病有關。

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